Quick links: content, navigation, search.
Yaşlanma sürecinde kalıtım, çevresel faktörler ve yaşam şekli önemli rol oynuyor. Çevresel faktörler ve yaşam şekli bu sürecin neredeyse yüzde 70’ini etkiliyor.
Devamı...
Tükettiğimiz bütün yiyecekler de kalori vardır, peki hangi yiyecekte kaç kalori var biliyor musunuz? Biz sizin için yiyecekler ve kalorileri listesi hazırladık, buyrun.
Bilinçli beslenmek hem sağlığınızı, hem de formunuzu korur. Bunun için de akıllı ve en kolay beslenme planını açıklıyoruz.
Şanlıurfa Sağlık Müdürlüğü uzmanları,besinlenme ve pişirme konusunda uyardı.Özellikle sebze,meyve ve süt ürünleri tüketiminde nelere dikkat edilmeli? Uzmanlar, beslenme ve yemekleri pişirme konusunda vatandaşları uyardı.
Ramazan ayına giriyoruz ve birçoğumuz oruç tutmaya başlayacak. Dinimizin gereği olarak oruç tutuyoruz, fakat bununla birlikte Ramazan’da yanlış beslenme ve sağlık konusunda dikkat etmememizden kaynaklanan birçok sorunu da yaşıyoruz.
Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte gıda zehirlenmelerinin insan sağlığı açısından büyük risk oluşturduğunu belirten uzmanlar, gıda zehirlenmelerinin büyük çoğunluğuna hayvansal gıdaların sebep olduğunu bildirdi.
Sağlıklı yaşam için, sağlıklı beslenmek gerekir, bunu hepimiz biliyoruz. Sevgili arkadaşlar vücut direnci için, her gün mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelermiş, gelin hep birlikte öğrenelim.
Uzun kış geceleri, abur cubur yiyecekler için el elverişli gecelerdir. Gecenin uzun olması ile birlikte, insanlar tv seyrederken, misafir ikramlarında ve misafirliklerinde, sürekli abur cubur bişeyler yemek ister ve yerkende ”kilo alacağım” diye de endişe eder.
Gebelikte beslenme neden önemlidir? Gebelikte Anne karnında ki (fetusun) büyüme ve gelişmesi ,annenin günlük aldığı besinlerin plasenta aracılığıyla fetusa taşınmasıyla olanaklıdır.
Bir çok besinde fazlasıyla bulunan çinko minerali bağışıklık sisteminde anahtar rolü oynar, zinde yapar, verimli yapar.