Quick links: content, navigation, search.
A vitamini Enfeksiyonlara karşı direnci arttırır normal büyüme, üreme, kemik ve diş gelişimi, görme için gereklidir. Cildin tırnakların ve saçların sağlıklı kalmasını sağlar. Diş ve dişetleri için büyük önem taşır .
Devamı...
Saçlarınızın uzamasını çabuklaştıran ve sağlıklı uzun saçlara sahip olmanızda etkili olan bitkileri açıklıyoruz bu yazımızda…
Cildi koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor Kolesterolü düşürüyor. Kanama eğilimini azaltıyor damar duvarını genişletiyor.
Bir çocuk annesi olmasına rağmen hala fit ve diri vücudu ile gözleri kamaştıran, elini attığı her işte başarıyı yakalayan Ebru Şallı, zayıf kalmayı bu diyete borçlu olduğunu söyledi. İşte sizlere Ebru Şallı diyeti;
Diyetisyen Ayşegül Baharın hazırladığı su diyeti çorba ve meyve sularının ağırlıklı olarak kullanıldığı bir diyet. Ananas, çilek gibi bağırsakları çalıştırma özelliği olan ve ödem attıran meyveler de diyetin içine dahil edilmiş.
Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.
Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre, az fiziksel aktivite ve hareketsizlik, kalp hastalığı riskini ikiye katlarken,
Yiyerek kilo verebileceğiniz bu rejimi 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Sabah öğünleri tüm diyet süresince aynı.
Hollywood’un en güzel simalarından Melanie Griffith formunu bu diyetle koruyor.
Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da artış var. Durum böyleyken, sorun artık egzersize zaman ayırmak değil, ama bu değerli zamanı nerede ve nasıl geçirdiğiniz.