Quick links: content, navigation, search.
Diyetisyen Ayşegül Bahar’ın hazırladığı diyet, aslında meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı. Bu yüzden hızlı kilo verdiren diğer şok diyetler gibi sağlığa zararlı değil
Devamı...
Herkes diyet yapmak ile ilgili bilgilerini oturup yazsa kitap olur.
Şimdi ki diyet önerimizle hem zayıflıyor, hem de kansere karşı etkili bir uygulama yapıyorsunuz. Diyetimiz bu yaz günlerinde çok severek yediğimiz karpuz diyetidir.
Yeme bozuklukları ülkemizde de rastlanan bir rahatsızlık şeklidir. Anoreksia nervoza, bulimia nervosa ve obezite gibi üç ana türü vardır. İlk ikisinde, birey zayıflamak için aşırı derecede ve sağlıksız yöntemlerle uğraş vermektedir. Sonuncusunda ise depresyonla yakın ilişkili bir aşırı yeme söz konusudur.
E vitamini Antioksidan etkilidir. Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatıyor Yaşlı kişilerde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hücrelerin daha uzun yaşamasını ve yenilenmesini sağlar .
SABAH * 3 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya 110-170 gram arası ızgara somon. * İnce bir dilim kavun ya da yarım fincan kırmızı taneli meyve (böğürtlen, frambuaz, çilek, vb
a) Oturma pozisyonunda kalırken, partneriniz tek diziyle yere çökmeli. Bir eliyle omuzlarınızı yanlardan tutarken, siz de bükülen bacağınıza elinizi koyun. Diğer elinizi de kendi bacağınızın üzerine yerleştirin. b) Partneriniz sol elini sağ omzunuza yerleştirerek, bacağında duran kolunuzu kendine doğru çekmeli. Omuz ve kolun üst kısmını çalıştıran bu egzersizi on kez tekrarlayın.
Avrupa’nın en etkili saç çıkarıcı ve dökülmeye karşı tedavi serisi BIOMED Türkiye’de Sağlık Bakanlığının izni ile güçlü saç çıkartıcı ve kelleşmeyi önleyici formülü sayesinde Türkiye’de saçsız gezmek istemeyenlerin yepyeni bir tercihi oldu.
Kadın ve erkeklerin eş tercihleri konusunda araştırmalar yapıldı ve ilginç sonuçlara ulaşıldı. Toronto Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kadınlar koyu tenli erkekleri tercih ederken erkeklerse beyaz tenli kadınları çekici buluyor.
Acı Cehre kullanılmaya başlandığı ilk günden itibaren fazla kilolarınızı vermeye yardımcı olan ve 1 ay gibi kısa sürede bile fazlalıklarınızı verebileceğiniz bir gıda takviyesidir. Acı Cehre Avrupa da diyet ürünleri listesinde üst sıralarda yer almakta olup, tamamen doğal ve birçok bilim adamı tarafından konu alınmıştır.