Quick links: content, navigation, search.
Kadın ve erkeklerin eş tercihleri konusunda araştırmalar yapıldı ve ilginç sonuçlara ulaşıldı. Toronto Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kadınlar koyu tenli erkekleri tercih ederken erkeklerse beyaz tenli kadınları çekici buluyor.
Devamı...
Vitamin sözcüğü Polonyalı, biyokimyacı Casimir Funk tarafından 1912’de kullanılmıştır. Vita Latince, hayat demektir, -amin son eki ise amin sözcüğünü kastetmektedir. Zira o dönemde tüm vitaminlerin amin oldukları sanılmaktaydı. Bugün bunun yanlış olduğu bilinmektedir. Vitaminler besinlerimizde bulunmadığı zaman, metabolizmada bozukluklara yol açabilirler. Vitaminler vücudun sağlıklı gelişimi, sindirim fonksiyonları, enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanması açısından oldukça gereklidir. Ayrıca vücudumuzun karbonhidrat, yağ ve proteini kullanmasını da sağlarlar. Vitaminler vücutta "yakılmaz", yani vitaminlerden doğrudan enerji (kalori) alınmaz. Vücut, her vitaminden gerekli olan miktarın kan dolaşımında sürekli mevcut olmasını sağlar. Suda çözünen vitaminlerin fazlası vücut sıvıları ile atılırken, yağda çözünen vitaminlerin fazlası ise yağ dokusunda depolanır. Depolandıkları için yağda çözünen vitaminlerin aşırı dozu zararlı olabilir. Özellikle vitamin A ve D’nin tüketiminde dikkatli olmak gerekir. Vitaminler bütün hücrelerde az miktarda depolanır. Bazı vitaminler ise büyük ölçüde karaciğerde depolanır. Örneğin karaciğerde depolanan A vitamini hiç vitamin almayan bir kişiye 5-10 ay kadar yetebilir ve karaciğerin D vitamini deposu dışarıdan hiç D vitamini almayan bir kişi için genellikle 2-4 ay kadar yeterlidir. Suda çözünen vitaminlerin vücutta depolanma oranı nispeten düşüktür. Bu, özellikle B vitaminlerinin birçoğu için geçerlidir. B kompleks vitaminleri eksik alan bir kişide bu eksikliğin belirtileri bazen birkaç günde ortaya çıkar. B12 vitamini bunun dışındadır, çünkü B12’nin karaciğerdeki deposu kişiye bir yıl veya daha uzun süre yetebilir. Suda çözünen bir başka vitamin olan C vitamininin yokluğu birkaç haftada belirtilerin ortaya çıkmasına yol açabilir. C vitamini eksikliğinden kaynaklanan skorbüt hastalığı ise 20-30 hafta içinde ölümle sonuçlanabilir.
Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin.
Saç dökülmesi erkekler kadar kadınların da sorunu. Hatta bu sorun kadınlarda da kelliğe yol açabiliyor. Saç dökülmesinin sebepleri genellikle aşırı stres, vücuttaki hormonal değişiklikler ve ya çeşitli tıbbi tedavilerdir
Güney Hindistan ve Kamboçya’da yetişmekte olan bir ağaca ait meyve türüdür. Önce ABD’de daha sonrada tüm dünya da zayıflama tabletlerinde kullanımının asıl sebebi içerdiği (-)-Hydroxycitric acid (HCA) dir.
Önsevişme, kadın ve erkeğin cinsel hazzı için gereklidir. Cinsel ilişkide heyecanı en yüksek zirvelere taşıyan önsevişme hakkında sizlere bir kaç öneride bulunmak istiyoruz .
Hacettepe Üniversitesi’nin hazırladığı Türkler’e özel dört yapraklı yonca diyeti: Günde iki porsiyon süt ürünü, dört köfte büyüklüğünde et çeşidi, beş porsiyon meyve-sebze ve her öğün bir dilim ekmek.
Şimdi ki diyet önerimizle hem zayıflıyor, hem de kansere karşı etkili bir uygulama yapıyorsunuz. Diyetimiz bu yaz günlerinde çok severek yediğimiz karpuz diyetidir.
Yaz mevsiminde sizlerde fazla yağlarınızdan kurtulmak isteyenlerdenseniz şayet, o halde doğru adrestesiniz Melek’lerim. çünkü bu yazımızda yağlarınızdan nasıl daha çabuk kurtulacağınıza dair muhteşem bilgiler yer almaktadır.
Hayranı olduğumuz ve güzelliğini örnek aldığımız, bir çok ünlü’yü zayıflatarak, ünlüler dünyasında kendisine olan itimat’tan dolayı, bahsi geçen bu ünlülerin (Seda Sayan, Esra Ceyhan, Petek Dinçöz, Çağla Şikel ve Alişan ikilisi, ve daha bir çok ünlü) sunumunu yaptıkları, gerek kadın programları, gerekse öğle kuşağı programlarının vaz geçilmez ismi Dr. Ender Saraç’tan ”zayıflatan doğal destekleri” hakkında ki bilgileri ve Dr. Ender beyin, tavsiyelerine hep birlik de bir göz atalım…