Quick links: content, navigation, search.
Diyetisyen Ayşegül Baharın hazırladığı su diyeti çorba ve meyve sularının ağırlıklı olarak kullanıldığı bir diyet. Ananas, çilek gibi bağırsakları çalıştırma özelliği olan ve ödem attıran meyveler de diyetin içine dahil edilmiş.
Devamı...
Kaç kalori yaktığınızı hesaplayın! Kalori cetveli ile yaptığınız hareketlerde ne kadar kalorili yaktığınızı
Limon suyu yağları yakar, patates şişmanlatır, karbonhidratlarla proteinleri karıştırmamak gerekir... Bunlar, en çok söylenen diyet yalanlarından sadece birkaçı. Hizmet Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Aşkın Yüksel, bu mitlerin artık unutulması gerektiğinin altını çiziyor ve nedenlerini anlatıyor.
çiftler arasında ki ilişkinin ateşlenmesi cinsellikten geçer ve sürekli alışa gelmiş cinsel hayat, gün gelir zevk vermez. İşte sizlere cinsel hayatınıza heyecan katacak noktalar:)
Ünlü diyetisyenlerin ve ünlülerin denenmiş hızlı kilo vermenizi sağlayacak ipuçları burada...
Vücudunuz, hamilelik sonrası hareketsiz kalır ve yıpranır. Vücudu eski haline getirmekse zaman alacaktır. Hamilelik sonrasında yapılan egzersizler bebek için de son derece yararlıdır. Sizi hem izleyecek, hem de bu sırada kendisi de yattığı yerden hareket edecektir.
Küçük bebeği olanlar, bebeklerinin nefes alıp verirken zorluk çekmesini izlemelei ve bunlara dikkat etmeli;
Yağsız süt ile karıştırdığınız müsli ya da cornflakes gün boyu acıkmamanıza yardımcı olur. İçine sevdiğiniz meyvelerden dilimleyebilirsiniz.
Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre, az fiziksel aktivite ve hareketsizlik, kalp hastalığı riskini ikiye katlarken,
Anne adayının cinsel yaşamında ortaya çıkan değişiklikler gebeliğin dönemlerine göre ayrı ayrı ele alınabilir.