Quick links: content, navigation, search.
Batıl inançlar arasında merdiven altında yürümek, ayna kırmak ve siyah kedi en bilinenleri. İnsanların çoğu iyi ya da kötü şans belirtilerine göre hareket ederek, kötü şansla karşılaşmamak için tedbirli davranmaya çalışıyor.
Devamı...
Yağ yakımını hızlandırarak kasların şekilsel görünümünü belirginleştirmek. Sporcular için önerilen bu diyet bol protein içeriyor ve vücudu fazla yağlardan arındırarak kasların daha iyi görünmesini sağlıyor.
Ünlü herbalist Suna Dumankaya, birazdan yazımızda paylaşacağımız bitkisel cilt bakımı ve güzellik sırlarını öneriyor.
Beslenme hepimizin en doğal ihtiyaçlarından biri. Herkes bu ihtiyacını kendi damak zevkine ve inançlarına göre karşılıyor. Bazıları mangalda
Nestle Nesfit ile 14 günlük zayıflama, yağ yakma, spor programına katılanlar, Diyetisyen Ece Nevra Durukan ile doğru beslenme ve kilo verme adına bilgiler ediniyor.
Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin.
Kadınlar yatakta erkeklerden neler bekler, neler hisseder? “Aşıklar İçin İlkyardım” (Erste Hilfe für Verliebte) adlı kitapta, kadınların yatakta erkeklerden neler beklediği ve neler hissettiği yer alıyor. Dünyadaki tüm erkeklerin kendilerine yönelttikleri ‘Acaba ben yatakta nasılım?’ sorusuna da cevap veren kitaba göre, kadınların erkeklerden yataktaki beklentileri şöyle: - Erkeğin ön sevişmeden zevk alması gerekir, ancak tam bir program uygulamasına gerek yok. - Seks sırasında zevk sesleri çıkarması, ancak kaba olmaması lazım. Örneğin; ‘Bana büyük bir tat veriyorsun. Senden büyük zevk alıyorum, Her şeyin çok küçük ve narin’ gibi güzel sözler söyleyin. ‘Seni şehvetli fahişe’ gibi sözlerden kesinlikle kaçının.
Şişmanlık (obezite), sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Vücuttaki yağ miktarına ve dağılımına bağlı olarak yaşam kalitesi ve süresi olumsuz yönde etkilenmektedir. Şişmanlıkta özellikle kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, kanser (meme, prostat, kolon, endometrium), diabet, osteoartrit, safra kesesi hastalıkları, uyku apnesi ve solunum yetmezliği görülme sıklığı artmaktadır.
Bir çok besinde fazlasıyla bulunan çinko minerali bağışıklık sisteminde anahtar rolü oynar, zinde yapar, verimli yapar. Akyuvarların, antikorların oluşmasında payı vardır.
Yemeklere kattığı lezzetin yanısıra elma sirkesi artık kilo ile sorunları olanada yardımcı oluyor.Birçok rahatsızlığında tedavisinde kullanılan elma sirkesi bu mucizevi özellikleri ile herkesin yüzünü güldürüyor.