Quick links: content, navigation, search.
Her hastalığa iyi gelen bir veya birden fazla doğal bitkinin bulunduğu tabiat eczanesi doğru ve bilinçli bir şekilde kullanıldığında birçok hastalığın vücudumuza dahi yaklaşamayacağını biliyor musunuz? İşte vücudumuzu birçok hastalıktan koruyan ve daha sağlıklı yapan birbirinden faydalı mucizevi besinler…
Devamı...
Uzmanlar, halk arasında ağaç çileği veya sultan böğürtleni olarak da bilinen ahududunun sağlık açısından çok faydalı bir meyve olduğunu, içerdiği antosiyanin maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunduğu söylüyor.
Günlük beslenmemizde her gün tüketmemiz gereken besinler vardır. Bu besinler vücudumuzun ihtiyacı olan temel besinlerdir ve eksikliklerinde sağlık problemleri bile oluşabilir. Kilo vermek isteyen kişiler farkında olmadan mutlaka alınması gereken bu yiyecekleri de azaltırlar hatta hiç tüketmezler.
Zayıflamak uğruna yapmaktan çekinmediğiniz diyetler, bünyeye uygun seçilmediğinde, olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzmanlara göre; diyet sırasında bilinçsizce tüketilen gıdalar, erken yaşlandırıyor. Bunu öğrenmek için aşağıdaki testi cevaplayın
Diyet uygulamada zorlanan, ilaç desteklerinden yararlanmayan veya yan etkiler yaşayan, ayrıca mevcut yandaş hastalıklar nedeniyle cerrahi tedavilerden yararlanamayan, ileri derecede şişman hastalar, mide içi balon uygulamasıyla daha rahat diyetlerine uyabiliyor ve etkin bir şekilde kilo verebiliyor.
Sağlıklı bir yaşam için kilolara dikkat edilmeli. Fakat işin bir de ‘estetik’ boyutu var. Güzel bir vücuda, iştahınıza mağlup olmayacağınız beslenme alışkanlığıyla sahip olabilirsiniz.
Birbirini ardına türeyen diyetlerle, birçok kadın hamburgerin, tatlının tadını unuttu. Amerikalı uzmanlarca yapılan araştırmalar sonucu geliştirilen diyeti uygulayarak, her tür gıdayı bir arada tüketip, sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Haftalar boyunca uğraşıp, diyet yapmanıza rağmen bir türlü kilo veremiyorsanız siz de kilo verme konusunda birtakım hatalar yapıyor olabilirsiniz. İşte diyetisyenler tarafından belirlenen kilo vermeyi engelleyen 10 diyet hatası…
Türk kültürüne has keyiftir, yemek sonu çay içmek. Hatta bazı evlerde çaydanlık ocaktan hiç inmez. Fakat yemek sonu içilen çay keyif yapmanızda etkili olurken, sağlığınız içinde zararlı olabiliyor.
1 Hafta da 10 kilo verdirten bir formül. Bakalım nasıl uygulanıyor ve ne tarz bir formülmüş;